普段からストックするもの

震災時のパニックに巻き込まれないために、買っておくべきものリスト

古いものから順に使って、常にフレッシュさを保つのがコツです

【食料関係】

・米：一人当たり30キロ

・乾燥野菜・乾燥豆・缶詰・瓶詰：3か月分

・野菜や果物の種：庭やベランダで育てる

・水：３か月分

・雨水の浄水器：軍隊などで使われているタイプ

・水をためるパックやケース

・カセットコンロとカセットガスとマッチorライター：3か月分

・使い捨て紙コップや紙皿

・ラップ（お皿に敷いて食べ物を載せ、洗い物を減らす）

【衛生関係】

・トイレットペーパー：1~3年分

・生理用品：1~3年分

・使い捨てシート（掃除、体拭き、歯磨き）：1年分

・ティッシュペーパー：1年分

（これらのものを代用できる古タオルや古シーツは、捨てずにとっておく）

・医薬品：1~3年分

・使い捨てカイロ：1年分

・マスク：1年分

【生活用品】

・乾電池：1年分

・ラジオ

・懐中電灯

・電気不要のアコースティックの楽器

・本、ボードゲームなどの気晴らし

・洋服・下着・タオル

【Cash Is King】

・現金：小銭と1000円札

・現金代替物（メインはゴールド、少しシルバー）：貸金庫

・貯金：1行あたり1000万円以下（預金保険の範囲内、米国では25万ドル以下）